写于 2017-03-05 07:08:06| 鸿运国际备用网址| 鸿运国际官方网站
<p>我的许多客户都看到了我,因为他们想要改变</p><p>他们生活中的一些事情是如此常规,但他们是如此不受欢迎或不健康</p><p>也许这是一个糟糕的饮食,关于一个有毒的男人或女人或懒惰</p><p>他们寻求改变但逃避</p><p>大多数行为,无论好坏,随着时间的推移变得自动或习惯化</p><p>例如,系鞋带可能是你做的事情,没有任何想法 - 你甚至可以遮住你的眼睛</p><p>这基本上是一种习惯</p><p>同样,接触垃圾食品是一种加强行为,几乎就像反思一样</p><p>然而,更有效地学习或更努力地学习是一种可以发展的习惯</p><p>以下是获得健康生活习惯的一些提示:有关健康生活的更多提示,请查看我的书“无所畏惧: